Лямки – это небольшие отрезки ремней, которые используются для перераспределения давления при выполнении упражнений со штангой и гантелями. Незаменимый друг посетителей спортзала и силовых атлетов, основной элемент страховки для бодибилдера. Состоит из широкого мягкого ремня на липе для фиксации на запястье и небольшого отрезка ремня с противоскользящими вставками для наматывания на гриф. Представляет собой упрощённый вариант крюков для штанги с разницей в способе закрепления снаряда к грифу: лямки наматываются, и, в случае необходимости, быстро отделяются от грифа.